63. La Ley del 80/20.

 

¿Conoces la ley de Pareto? ¡Seguro que sí! La del 80/20, aplicable a todo.

La ley de Pareto, también conocida como la regla del 80/20, establece que, de forma general y para un amplio número de fenómenos, aproximadamente el 80% de las consecuencias proviene del 20% de las causas.

Y yo, como siempre, aplico lo que aprendo, sea de tipo empresarial, financiero, de marketing, artístico… y hasta estadístico, ¿a qué? pues a lo que más nos importa: Nuestra vida. Nuestra felicidad.

Y lo comparto contigo, por si te sirve.

Bien, pues hoy te digo que solo el 20% de las cosas que haces contribuyen a tu felicidad. ¡Solo el 20%!!!  Y, según qué casos, aún me parece un tanto por cien elevado.

El 80% de las cosas que haces… ¿para qué sirven? Sin duda hay cosas que hacer que son obligatorias, compromisos que cumplir, tareas que realizar…

Un 80% muy costoso en nuestro día a día

Pero

yo me quedo con ese 20%.

 

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62. Reto en 2 pasos para el próximo año.

No pienses que me adelanto en el tiempo. Intento vivir en el presente mientras enfoco mi futuro, como luego te voy a mostrar.

Lo que te cuento hoy lo considero imprescindible para ti, por eso te planteo un reto.

¿Quieres descubrirlo?

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61. Qué hacer cuando estás mal.

[audio src=”https://mariposaazuldeluz.files.wordpress.com/2017/09

El impulso es la motivacion personal.

Si no tienes objetivos o sueños… ¿qué motivación vas a tener? Si no tienes ilusión, no hay vida.

Nadie dice que vaya a ser fácil. Ahora ya entiendes el por qué. Vas a tener que transformarte, cambiar. Para cambiar tu vida, mientras ella cambia, tú lo haces con ella. Pero que no sea fácil no quiere decir que no dejes de ser constante o que a la primera de cambio vuelvas a tu día a día monótono, cómodo, zombi y dejándote llevar por las circunstancias. Con todos los artículos que llevamos, tienes todas las herramientas para saber quién puedes ser, cómo enfocarte y ya conoces tus valores, lo que es más importante para ti y lo que mueve tu vida. No necesitas nada más. Ve a por tus sueños. ¿Cómo? Dando un paso.

Verás, toda esa energía que se forma cuando estás mal, la estás desaprovechando.

La estás tirando a la basura… ¡con todo lo que no tienes, lo que te hace falta, la carencia de dinero, de afecto, de trabajo, de salud, de… uff !!! ¡Y tú tirando a la basura!.

Imagínate un vertedero. Montañas y montañas enormes de desechos inútiles que ocupan un gran espacio. Esa es tu energía mal enfocada. Ocupando espacio en tu mente y en tu vida. Inútil y sin saber qué hacer con ella. Reciclar, ¿verdad? Se te ocurre que esa basura se puede reciclar para transformarla en otra cosa. Bien, recicla. Recicla todos esos pensamientos de carencia, de malestar, enojo, angustia, dolor, rabia, impotencia… (sigue tú, la lista puede ser interminable… ) Recíclalos y convierte esa energía, gran cantidad de energía, en otra cosa. ¿En qué cosa? ¿Hace falta que te lo diga? Lo sabes muy bien, pero no te atreves a escucharte.

Tienes un montón de energía que no estás aprovechando, y luego te quejas… ¡si lo estás haciendo tú! ¡tú mismo es quien está desperdiciando! Solo 1/3 de esa energía que utilizaras para invertir en ti, trabajar en ti, te daría todo.

libera tu energía, mariposa. Mariposa Azul de Luz. imagen google.

Yo entiendo 2 modos de estar mal:

1.- Estar mal porque te conduce a algo.

Es una limpieza, liberación, es sacar lo que ya no tiene sentido, es ir descubriendo capa a capa lo que tiene que salir. Y te renueva, limpiamente, sanamente. Ahí sí debes llegar hasta el final. Ahí sí debes ir a por todas. Sin miedo. Esto se consigue con la meditacion y otras prácticas.

2.- Estar mal porque estás mal.

Son esos momentos que no son fructuosos para nada. Que estás mal porque te llevan tus pensamientos y no los puedes parar. La técnica de decirles “para” o similar como dicen por ahí, no te funciona. Y tú te enfrascas más y más, añadiendo más cosas negativas, lo que has dicho mal, lo que has hecho mal e incluso piensas “qué mal que no soy capaz ni de parar estos pensamientos”. Y, piensas que todas las cosas que te pasan son malas, que tienes un montón de problemas, que no ves cómo salir…

Sabes, porque esto ya lo has experimentado muchas veces, que te vas sentir fatal, que esto no va a parar, que te hace polvo, que no te lleva a ningún lado, que por más que pienses y le des vueltas no vas a encontrar solución ni alivio.

Y, tranquilo por eso, hasta las personas más motivadas y optimistas pasan (pasamos) por momentos así.

Aquí te recomiendo una cosa muy sencilla:

Muévete.

Levántate.

Seguro que estás sentado o acostado.

Ve a otro sitio.

Ve a beber agua. (Que además es muy sana)

Sal a la calle. Al sol. Al aire. Al frío, al calor…

No te confíes, tus pensamientos van detrás de ti.

Pero, muévete.

O,

haz otra cosa. Haz, algo. Haz, de acción. Haz, de movimiento.

Pon tu atención en hacer otra cosa. No te lo pienses. Recuerda que te tienen tus pensamientos a ti, no tú a ellos. Estás atrapado en tus pensamientos. Diles quién manda aqui. Tú, ¿no?. Pues ponte a HACER algo. Otra cosa. Toma el mando. El control. Tu cuerpo va estar encantado de ayudarte. Y haz que pase ese mal rato.

Y ahora, convierte esa energía destructiva en algo mejor para ti. Recicla. Tienes un montón de energía a tu disposición. ¿Cómo se recicla? Cogiendo el montón de basura y creando algo nuevo con él. Ya nunca será lo mismo.

Lo mejor que puedes HACER para reciclar esa energía es dar un paso en la dirección de tus objetivos. Coge la fuerza, el impulso de esa energía (ya no la mires como buena o mala, solo como energía) y atrévete y da un paso.

Uff. Sé que te cuesta asimilar esto. Sabes cómo estás cuando estás mal y no, no lo ves, seguro que te equivocas, seguro que la fastidias.

Por un lado, ¿qué hace la gente que tiene éxito, que es feliz,  que tiene lo que quiere…? ¿Qué hace? La respuesta está en la propia pregunta: HACE. Ya está. Creo que no necesito explicarme más. Reflexiona tú al respecto. Tienes ya recursos apropiados para ahondar en esta reflexión.

Y, por otro lado, ¿te ha servido lo que has intentado hasta ahora? No. Pues, atrévete.

Personalmente estoy descubriendo que atreverse es la mejor opción.

Y, además. ¿Sabes lo que más puede motivarte y, a la vez, ayudarte cuando estás mal? Ayuda a una persona. Seguro que sabes de alguien que está mal, en algún sentido. Y si no, alegra el día a alguien. Enfocarte en los demás te aleja de esos pensamientos que no te conducen a nada positivo. Da la vuelta a la tortilla y transfórmalos en positivo oriéntandote hacia los demás. Verás como tus sinsabores se irán haciendo pequeñitos. Y tú serás más grande. Y más poderoso.

Porque habrás aprendido a reciclar esa energía malsana y transformarla en bien para los demás y, por consiguiente, para ti.

En cualquier caso, espero que avances. Ya sabes cómo se avanza. Con la acción. Además de sacarte de un momento malo que no sirve para nada, te puede conducir a buenos momentos.

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∞ Mariposa… ¿te vienes a Volar?

Con cariño,

Mariposa Azul de Luz

Música: De alta vibración y energía positiva a 432 Hz.
Hablando de energía, quería aportarte un poco de energía, 5 min.
a través de la música. Cualquier reacción que tengas es normal y 
liberadora. :)
Personalmente me hubiera gustado más poner música alegre, con ritmo, 
para motivar y empujar a HACER, pero pensando en ti, esta música
te va a hacer mayor bien.
Imagen: Google. Texto y edición: Luz R.

 

60. Tu talento.

(Recuerda poner la música bajita:

Me acaban de dejar un libro: “El Elemento”, de sir Ken Robinson. Aún no sé si recomendártelo porque acabo de empezarlo, pero está en todas las listas de libros recomendados, así que algo bueno tendrá…

Ya, desde su inicio, me hace pensar sobre el talento. Y me refiero al talento que cada uno de nosotros poseemos.

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Mariposa Azul de Luz es una línea de motivación y crecimiento personal para TI. Para cada Uno y para Todos. Con toda humildad pretendo tender un puente entre las personas y los grandes maestros del crecimiento personal, a través de un lenguaje sencillo, de acciones básicas, de MOTIVACIÓN constante, acompañado de imágenes, música y vídeos, todo ello para moverte a la acción de Mejorar TU VIDA. Para Soñar, Sentir y Vivir la vida que tú quieres vivir. #MAdeLuz

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